【美肌を目指すスキンケア】クレンジングのOK&NG習慣

 

美肌の第一歩はクレンジングから始まります。メイクや日焼け止めクリームなど、肌についているオイル系の汚れをしっかりと落として、肌を清潔に保つのがクレンジングの役割です。

 

そして、次のステップは洗顔ですが、クレンジングでしか落ちないメイクなどが肌に残ってしまった場合には、その後肌につける保湿剤や美容液成分の吸収が充分行われません。

 

肌を清潔活に保つために、そして肌をいたわりつつメイクオフするためには、最適なクレンジングを選択して、正しく扱う事がとても大切になります。

 

そこで今回は、普段クレンジングを正しく使えているのか?を判断するために、クレンジングOK&NG習慣についてご紹介します。

 

【クレンジングのOK&NG習慣について】

≪クレンジングの役割≫

クレンジングは、メイクやUVカットクリームなど、肌につけた油性の汚れをオフするために行うスキンケアです。メイクをオフする時に、クレンジングは使わず、石鹸で洗うという人もいますが、これは正解であり不正解。

 

その違いは使っている洗顔石鹸とメイクアイテムの成分によって決まります。

 

実は、普段使用している洗顔石鹸が、純石鹸などの洗浄成分が強いアイテムならば、メイクの殆どはオフできるのです。

 

ただし、ウォータープルーフなどの落ちにくい強い成分を含むメイクアイテムとなると、やはり、専用のクレンジングでなければオフする事は出来ません。

 

しかも、石鹸で落とす事ができないメイクアイテム程、その成分が肌に与えるストレスは大きく、きっちりオフしておかなければいけないのです。

 

≪クレンジングは適量を使いましょう≫

しっかりとメイクを落とそうと、クレンジングをたっぷり使う、あるいは、たくさん使うのはもったいないので、ちょっとだけ使う。これはどちらもNGです。

 

クレンジングにはそれぞれアイテムごとに適量が示されています。適量を超えて使用した場合、肌への負担になる上にとっても不経済です。よほど濃いめのメイクをしていない限りは、普通の量で十分メイクオフできますので、適量を使いましょう。また、クレンジングが少なすぎる場合は、肌への強い摩擦が起こったり、メイクを取りきれないと言った問題が起こります。

 

≪クレンジングの時間は1分以内がベスト!≫

クレンジングでメイクをオフする時、あまり長い時間かけて行うのはNG。時間が長ければ長い程、肌へのストレスとなり、必要な皮脂、場合によっては角質層内の保水成分であるセラミドまで奪ってしまいます。

 

そうならないためには、クレンジングにベストな時間は1分以内。1分と聞くと、とっても短く感じますが、実際にクレンジングをしてみると、1分間は案外十分な時間ですので、時間がないなんて焦る必要はありません。

 

1分間で、ゆっくり丁寧なクレンジングを心がけましょう。

 

≪クレンジング時の摩擦は最低限に≫

メイクとクレンジングをなじませるためには、どうしても肌を摩擦します。しかし、適量を使用し、すべりの良い状態でクレンジングを行えば、摩擦による肌へのダメージはほとんど心配ありません。

 

心配なのがチカラ加減です。強すぎる力を加えたり、何度もゴシゴシは絶対にNG。手のひら全体と、指のハラ部分を使って、やさしく肌に触れながらメイクオフしましょう。

 

≪すすぎはぬるま湯でほどほどに≫

すすぎを行う際、冷たい水ではクレンジングやメイクのオイル成分が肌にたくさん残ってしまいますし、暖かすぎるお湯なら必要な皮脂まで肌から奪ってしまいます。

 

触れた時に温かさを感じる程度の、32度前後のぬるま湯ですすぎましょう。

 

≪クレンジング後の洗顔は必要です≫

クレンジングと洗顔が一緒になったタイプの洗顔料は、その利便性から人気爆発。ですが、これは強すぎる成分の物が多く、実は肌に優しくありません。

 

美肌を目指すならば、クレンジングと洗顔は別々の物を選び、クレンジング&洗顔で、肌の清潔を保ちましょう。

 

≪ポイントリムーバーこそ優しい物を≫

ウォータープルーフタイプのメイク品を使用している、目元&口元はがっちりメイクしている、そんな場合はポイントリムーバーを使用しましょう。その場合は、やさしい成分の物をチョイスして肌への負担を減らします。

 

目元&口元は最もデリケートな部分。なのに、ポイントリムーバーの多くは強い成分でできています。目元&口元は濃いメイクをする場所なので、それも仕方のない事なのですが、最もデリケートな部分に最も強い物成分のリムーバーを使うのは、できれば避けたいものです。

 

これを解決するためには、天然成分のエクストラバージンオリーブオイルが有効です。お化粧品のリムーバーに比べて、メイクオフするには時間がかかりますが、肌をいたわりつつやさしくメイクオフしてくれますので、一度お試しください。

 

≪すぐに洗顔を行います≫

ここでタオルを使って一旦顔の水分を取り去るという方もおられますが、これはNG。洗顔料で洗顔する際、肌は濡らしている状態がベストですので、濡れた状態のままで洗顔を行いましょう。

 

もっと美しい肌をつくるためには?

 

【まとめ】

美肌を目指すためのクレンジング習慣についてご紹介しました。クレンジングできっちりメイクオフする、しかし肌は優しく扱う。そしてクレンジング後すぐに洗顔を行います。

 

これらを実行すれば、美肌の第一歩である「正しいクレンジングの方法」を身につける事が可能になりますので、是非お試しください。

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